Bezpłatne warsztaty samoobrony dla kobiet i dzieci już 30 sierpnia w Bytomiu

W najbliższy piątek mieszkańcy będą mieli niepowtarzalną okazję wziąć udział w warsztatach samoobrony, które mają na celu zwiększenie osobistego bezpieczeństwa kobiet i dzieci. Zorganizowane przez Stowarzyszenie SALUS zajęcia odbędą się w Zespole Szkół Mechaniczno-Elektronicznych i będą doskonałą okazją do nauki praktycznych technik obrony.

• Warsztaty samoobrony dlaczego warto wziąć w nich udział?
• Praktyczne umiejętności w zasięgu ręki
• Informacje organizacyjne i zachęta do udziału

Warsztaty samoobrony dlaczego warto wziąć w nich udział?

W obliczu rosnących zagrożeń dla bezpieczeństwa osobistego, umiejętność obrony staje się niezwykle istotna. Udział w warsztatach to nie tylko szansa na naukę technik samoobrony, ale także doskonała okazja do zrozumienia, jak reagować w sytuacjach kryzysowych. W trakcie zajęć uczestniczki poznają podstawowe ciosy, kopnięcia oraz techniki dźwigni, które mogą być przydatne w sytuacjach zagrożenia. Co więcej, omówione zostaną również aspekty psychologiczne, takie jak opanowanie stresu w trudnych momentach.

Praktyczne umiejętności w zasięgu ręki

Warsztaty będą prowadzone przez Danutę Monasterską, doświadczoną instruktorkę sportu i trenerkę personalną. Jej wiedza i umiejętności z zakresu samoobrony i sportów walki będą nieocenione dla uczestników. Podczas zajęć nie tylko nauczą się oni podstawowych technik obronnych, ale także będą mieli okazję do ćwiczeń w grupach, co sprzyja budowaniu zaufania i współpracy. Uczestnicy dowiedzą się m.in. o widzeniu peryferyjnym oraz o tym, jak wykorzystać otoczenie do obrony.

Informacje organizacyjne i zachęta do udziału

Wydarzenie odbędzie się 30 sierpnia w godzinach od 17:00 do 19:00 w Zespole Szkół Mechaniczno-Elektronicznych przy pl. Jana III Sobieskiego 1. Organizatorzy zachęcają do wcześniejszego zapisania się na warsztaty, aby zapewnić sobie miejsce. Udział w zajęciach jest bezpłatny, a każdy uczestnik otrzyma zestaw informacji na temat bezpieczeństwa oraz unikania zagrożeń.

Warsztaty są organizowane z inicjatywy Stowarzyszenia SALUS oraz lokalnych radnych, co podkreśla ich znaczenie dla społeczności. Udział w takich wydarzeniach może nie tylko zwiększyć poczucie bezpieczeństwa, ale także wzmocnić więzi wśród mieszkańców, którzy wspólnie uczą się, jak dbać o siebie i swoich bliskich.

Opierając się na: Urząd Miejski w Bytomiu