Bytomscy seniorzy trenowali z prezydentem. Potem uczyli się samoobrony

Najpierw wspólny trening, potem nauka reagowania w sytuacji zagrożenia. Bytomskie spotkanie połączyło ruch z zajęciami o bezpieczeństwie osobistym. Wśród uczestników był także prezydent Mariusz Wołosz.

• Mariusz Wołosz dołączył do treningu Fit Gocha
• Warsztaty samoobrony dały seniorom praktyczne wskazówki

Mariusz Wołosz dołączył do treningu Fit Gocha

Zajęcia prowadziła Małgorzata Soniewicka. Prezydent aktywnie ją wspierał, a jego obecność na treningu wiąże się z wieloletnim doświadczeniem sportowym. Wołosz jako pięściarz reprezentował Szombierki Bytom, Polonię Świdnica i GKS Jastrzębie. Zdobywał też indywidualne mistrzostwa Śląska, a dziś regularnie prowadzi treningi bokserskie dla młodzieży.

Codziennie nowe informacje z Bytomia publikujemy na faktybytom.pl. Planujesz wolny czas? Aktualne wydarzenia i imprezy znajdziesz zawsze na faktybytom.pl/wydarzenie.

Warsztaty samoobrony dały seniorom praktyczne wskazówki

W drugiej części spotkania Danuta Monasterska ze Stowarzyszenia SALUS – Bezpieczeństwo Osobiste i Przeciwdziałanie Przemocy poprowadziła warsztaty samoobrony. Uczestnicy poznali sposoby reagowania w sytuacjach zagrożenia i dowiedzieli się, jak zadbać o własne bezpieczeństwo.

W spotkaniu wzięło udział 55 seniorów. Dwie godziny aktywności były również okazją do integracji. Połączenie treningu z warsztatami pozwoliło uczestnikom nie tylko wspólnie spędzić czas, ale też zdobyć praktyczną wiedzę o bezpieczeństwie.

na podstawie: Urząd Miejski Bytom.