Bytom | Taniec Brzucha od podstaw – grupa początkująca

W Bytomiu ruszają zajęcia z tańca brzucha dla początkujących — bez presji, skomplikowanych układów i konieczności wcześniejszego doświadczenia. To godzina pracy z ciałem, muzyką i kobiecą energią, podczas której można poznać podstawowe ruchy belly dance i poczuć się swobodniej we własnym ciele. Warto dać sobie szansę na takie taneczne odkrycie

Taniec Brzucha od podstaw – kiedy i gdzie?

• Data: 23 września 2026 roku, środa
• Godzina: 18:30–19:30
• Miejsce: Klub Sezam Bytomskiej Spółdzielni Mieszkaniowej, ul. Chorzowska 57B w Bytomiu
• Grupa: początkująca, dla młodzieży i osób dorosłych

Pierwsze zajęcia nie wymagają wcześniejszych zapisów. Można pojawić się na spotkaniu i dopiero na miejscu zdecydować o dołączeniu do grupy. Pierwsze zajęcia są płatne tylko wtedy, gdy uczestniczka uzna, że chce kontynuować naukę.

Zajęcia prowadzi Kasia „Naja”, tancerka Zespołu Tańca Orientalnego „Anwar”, w ramach Śląskiej Szkoły Tańca. Przed przyjściem warto potwierdzić aktualność terminu i miejsca wiadomością SMS lub na stronie taniec-slask.pl. Informacje dostępne są także pod numerem 516 049 049, od poniedziałku do piątku w godz. 10:00–15:00.

Czego można nauczyć się na zajęciach?

Taniec orientalny, znany także jako raqs sharqi, opiera się na izolacji poszczególnych części ciała, płynnych ruchach bioder i klatki piersiowej oraz świadomej pracy z sylwetką. Nie chodzi o szybkie przemieszczanie się po sali, lecz o kontakt z własnym ciałem, rytmem i muzyką.

Na poziomie początkującym uczestniczki poznają:

• podstawowe ćwiczenia izolacyjne,
• najważniejsze figury tańca orientalnego,
• proste kombinacje ruchów,
• zasady płynnego i estetycznego poruszania się,
• elementy takie jak shimmy, czyli charakterystyczne wibracje ciała.

Z czasem pojedyncze figury łączą się w krótkie sekwencje i choreografie. Taniec pomaga rozluźnić ramiona i biodra, poprawia świadomość ruchu, a przy tym daje dużo przestrzeni na wyrażenie własnej osobowości i kobiecości

Strój i możliwość dołączenia do innych grup

Na zajęcia należy zabrać zmienne obuwie. W kwestii stroju prowadząca udzieli informacji podczas spotkania — na pierwsze zajęcia nie trzeba kompletować specjalnego kostiumu.

Osoby z większym doświadczeniem mogą zapytać o dołączenie do grup średnio zaawansowanych lub zaawansowanych. Jest to możliwe wyłącznie po konsultacji i za zgodą prowadzącej.

Link do wydarzenia na Facebooku