Wiosenny Test Coopera dla Wszystkich w Bytomiu — bezpłatny sprawdzian kondycji na 12 minut

Bytom znów szykuje sportowe emocje ‍‍ Wiosenny Test Coopera dla Wszystkich to prosty, ale naprawdę ciekawy sposób, żeby sprawdzić swoją formę i zobaczyć, ile da się wycisnąć z 12 minut biegu. Bez specjalistycznego sprzętu, bez wielkiej spiny — wystarczą wygodne buty, trochę chęci i dobry humor. Warto się pojawić i sprawdzić siebie na bieżni.

Szczegóły Wiosennego Testu Coopera w Bytomiu

• Data i godzina: 23 kwietnia 2026 (czwartek), godz. 14:30
• Miejsce: Rolkowisko - bieżna LA, ul. Pułaskiego 69, 41-902 Bytom
• Wstęp: bezpłatny
• Bilety / zapisy: nie podano informacji o biletach ani wcześniejszej sprzedaży; udział odbywa się na miejscu
• Ważne: przed startem trzeba podpisać oświadczenie o braku przeciwwskazań zdrowotnych, a osoby niepełnoletnie potrzebują zgody opiekuna prawnego

Jak wygląda Test Coopera?

Zasada jest prosta: przez 12 minut uczestnicy biegną tak daleko, jak potrafią. To właśnie dystans, a nie styl czy tempo, pokazuje wynik testu. Dzięki temu można:

• sprawdzić swoją wydolność i porównać wyniki w czasie,
• zmierzyć się ze znajomymi i pobić własny rekord,
• złapać motywację do regularnego ruchu i zdrowszych nawyków

Organizatorzy zapowiadają też drobne pamiątki dla uczestników: numer startowy do zachowania po biegu oraz imienny certyfikat z wynikiem.

Co warto wiedzieć przed przyjściem?

To wydarzenie jest dla osób, które chcą po prostu ruszyć się z domu i zrobić coś dla siebie. Nie trzeba mieć sportowego sprzętu ani wielkiego doświadczenia — liczy się gotowość do startu i odrobina pozytywnej energii

Trzeba jednak pamiętać, że udział odbywa się na własną odpowiedzialność, więc wcześniej warto upewnić się, że nic nie stoi na przeszkodzie zdrowotnie.

Link do wydarzenia na Facebooku