Jak rozmawiać o smutku i szukać wsparcia — refleksje podczas obchodów Dnia Zdrowia Psychicznego

Podczas obchodów Dnia Zdrowia Psychicznego w Bytomiu rozmowy o codziennym dobrostanie przebiły się przez social mediowe zgiełk. Na spotkaniu w Środowiskowym Domu Samopomocy „Integracja” eksperci i samorząd zwracali uwagę na prostą prawdę: warto zauważać smutek i szukać kontaktu z drugim człowiekiem.

• Spotkanie w Środowiskowym Domu Samopomocy “Integracja”
• Miasto i wsparcie — co padło podczas inauguracji

Spotkanie w Środowiskowym Domu Samopomocy “Integracja”

W wydarzeniu zatytułowanym „Zadbajmy o siebie” gospodarzem była placówka Środowiskowy Dom Samopomocy „Integracja”. Gościem specjalnym był Wojciech Sołtys, zastępca dyrektora ds. Centrum Zdrowia Psychicznego w Bytomiu, który w swoim wykładzie podkreślał wagę reagowania na długo utrzymujący się smutek oraz sygnały wysyłane przez ciało. Zwrócił uwagę, że relacje międzyludzkie nie powinna zastępować komunikacja w mediach społecznościowych.

Miasto i wsparcie — co padło podczas inauguracji

Uroczyste otwarcie obchodów przeprowadził Mariusz Wołosz, prezydent Bytomia. W trakcie spotkania mówiono też o roli aktywności fizycznej dostosowanej do wieku i możliwości jako ważnego elementu dobrego samopoczucia oraz o tym, że alkohol nie pomaga w radzeniu sobie z problemami psychicznymi.

na podstawie: Szpital Bytom.