Dwa wrześniowe spotkania BAŚKI w Bytomiu pomogą oswoić stres

W Bytomiu końcówka września przynosi dwa kameralne spotkania dla kobiet, które chcą zatrzymać się na chwilę i przyjrzeć codziennym napięciom. BAŚKA zaprasza do twórczej pracy oraz rozmowy o tym, jak stres, przeciążenie i nawyki wpływają na nasze życie.

• BAŚKA tworzy i BAŚKA rozmawia wokół codziennych sposobów radzenia sobie
• Dwa wieczory, dwa różne sposoby na przyjrzenie się sobie

BAŚKA tworzy i BAŚKA rozmawia wokół codziennych sposobów radzenia sobie

Program łączy praktyczne ćwiczenie z rozmową o sprawach, które często trudno nazwać. Jedno spotkanie pozwoli zebrać własne strategie na trudniejsze momenty, drugie skieruje uwagę na mechanizmy uzależnień i zachowania, w które uciekamy, gdy napięcia jest za dużo. 🧠

Wydarzenia odbędą się według prostego harmonogramu:

• 24 września, godz. 17.30 - „Słoik mocy” w ramach BAŚKI tworzącej, Biuro Promocji Bytomia, Rynek 7. Uczestniczki zapiszą strategie, które pomagają radzić sobie ze stresem. Bilet kosztuje 10 zł.
• 25 września, godz. 17.30 - „Dlaczego uciekamy w nawyki?” w ramach BAŚKI rozmawiającej, Lokal w Bytomiu, plac Sobieskiego 3. Tematem będą uzależnienia, stres, przeciążenie i sposoby reagowania. Bilet kosztuje 10 zł.

To propozycja dla osób, które szukają nie tylko rozmowy, ale też konkretnego punktu zaczepienia na co dzień - własnych metod, obserwacji i pytań. ✍️

Powiązany artykuł

BAŚKA tworzy: „Słoik mocy”

Dwa wieczory, dwa różne sposoby na przyjrzenie się sobie

„Słoik mocy” stawia na działanie. Zamiast ogólnych porad pojawi się własny zestaw strategii, do którego można wracać w chwilach stresu. Następnego dnia rozmowa przeniesie się na temat nawyków - ich źródeł, związku z przeciążeniem oraz sposobów, w jakie próbujemy odzyskać równowagę.

Udział w każdym ze spotkań kosztuje 10 zł, a wydarzenia odbywają się w różnych miejscach Bytomia: 24 września o godz. 17.30 w Biurze Promocji Bytomia przy Rynku 7 oraz 25 września o godz. 17.30 w Lokalu w Bytomiu przy placu Sobieskiego 3. Warto pamiętać, że spotkanie w Biurze Promocji Bytomia odbędzie się na piętrze, bez dostępu do windy, co może utrudnić udział osobom z ograniczoną mobilnością. 🌿

na podstawie: Bytomskie Centrum Kultury.