FALA RUCHU – Spotkanie relaksacyjne

Bytomskie Centrum Kultury zaprasza na spotkanie relaksacyjne, które połączy łagodny ruch, świadomy oddech i uważne obcowanie z naturą. Wydarzenie rozpocznie się w Alei Muz w Parku Miejskim im. hm. F. Kachla, a jego dalsza część odbędzie się w Widzimisiach.

Kiedy i gdzie odbędzie się spotkanie?

Wydarzenie zaplanowano na 29 sierpnia 2026 roku o godz. 11:00.

Spotkanie rozpocznie się w miejscu:

• Aleja Muz, Park Miejski im. hm. F. Kachla w Bytomiu

Następnie uczestnicy przejdą do Widzimisia.

Organizatorem wydarzenia jest Bytomskie Centrum Kultury.

Ile kosztuje udział i jak kupić bilet?

Bilet na spotkanie kosztuje 20 zł. Można go kupić na stronie organizatora oraz przed rozpoczęciem wydarzenia.

Co będzie się działo podczas wydarzenia?

Program spotkania obejmuje spokojne, łagodne ćwiczenia ruchowe, pracę ze świadomym oddechem oraz uważny kontakt z otaczającą przyrodą. Zajęcia zostały pomyślane jako okazja do wyciszenia, skupienia na własnym ciele i odpoczynku w miejskiej przestrzeni zielonej.

Po części relaksacyjnej uczestnicy wspólnie stworzą mapę. Do jej wykonania wykorzystają pastele, kredki i mazaki, łącząc indywidualne obserwacje i doświadczenia w jedną artystyczną pracę.

Powiązany artykuł

Z parku na papier - Bytom zaprasza na relaks przez ruch i sztukę

Kto może wziąć udział?

W spotkaniu może uczestniczyć każdy, niezależnie od wcześniejszego doświadczenia. Nie jest wymagana szczególna sprawność fizyczna ani znajomość ćwiczeń relaksacyjnych.

Wydarzenie jest propozycją dla osób, które chcą spokojnie poruszać się, popracować z oddechem, pobyć bliżej natury i wziąć udział we wspólnym działaniu plastycznym.

Źródło: becek.pl