Pierwsze wrażenie jest najważniejsze — tyczy się to w dużej mierze poznawania nowych osób. Schludny i zadbany wygląd jest niezwykle istotny, nic więc dziwnego, że dużą wagę kobiety przywiązują do pielęgnacji skóry twarzy. Zaskórniki, trądzik, kaszaki, prosaki… to niezbyt mile widziani goście na naszych twarzach. Niektóre osoby mogą się cieszyć genami, które zapewniły im zdrowo wyglądającą i gładką skórę, która nie potrzebuje zbyt wiele uwagi. Dla tych osób uzyskanie jednolitej cery nie jest trudnym zadaniem — jednak złe nawyki mogą wpłynąć na jej pogorszenie.
Wśród złych nawyków, które wpływają na pogorszenie stanu skóry (niezależnie od genów), należy wymienić: palenie papierosów, nieodpowiedzialne opalanie się, pomijanie codziennej pielęgnacji.
Tego typu zachowania prowadzą do przesuszenia skóry, które skutkować może pojawieniem się wielu problemów z cerą. Bez dobrze prowadzonej pielęgnacji o wiele szybciej pojawić się mogą zmarszczki świadczące o starzeniu się skóry.
Dla zachowania pięknej skóry twarzy nie wystarczy jedynie unikać niewłaściwych zachowań. Należy pamiętać również o:
-
stosowaniu dobrze dobranych preparatów;
-
codziennej pielęgnacji skóry;
-
zbilansowanej diecie;
-
zdrowym trybie życia, a więc o: codziennym wysypianiu się, korzystaniu z technik relaksacyjnych, aktywności fizycznej i uprawianiu sportu.
W niniejszym poradniku opisano zasady właściwej pielęgnacji cery, których każda kobieta powinna przestrzegać.
Zasada 1 — demakijaż
Przy codziennej pielęgnacji cery bardzo istotny jest demakijaż twarzy, a kluczem do sukcesu pozostaje jak najdokładniejsze przeprowadzenie go. Ogromnym błędem, zaskakująco często popełnianym, jest pozostawianie na powierzchni skóry makijażu na noc. Stosowane w ciągu dnia barwne kosmetyki razem z sebum i zanieczyszczeniami po całym dniu, powodują, że skóra nie ma najmniejszej szansy na zregenerowanie. W przypadku nieoczyszczenia zmaga się ze wszystkim, co na niej pozostało i jej proces starzenia się może zostać przyspieszony.
Z uwagi na powyższe, niezwykle istotny jest dokładny demakijaż twarzy, który umożliwi nocną, przyspieszoną regenerację. Wybierając preparat do oczyszczania skóry, warto pomyśleć o takich, które będą dokładnie ją myły, a jednocześnie pozostaną delikatne.
Zasada 2 — głębokie oczyszczanie
Kosmetyki przeznaczone do demakijażu oczyszczają skórę twarzy w dość powierzchowny sposób. Często po zmyciu makijażu warto zastosować preparaty oczyszczające w odmienny sposób od środków do demakijażu — działają one w głębszych warstwach skóry i przeważnie są skuteczniejsze. Preparaty te, są zazwyczaj pod postacią emulsji.
Korzystanie z drugiego oczyszczającego kosmetyku jest niezwykle istotne. To właśnie on umożliwia zdjęcie zanieczyszczeń i doprowadzenie powierzchni skóry do stanu, w którym możliwa jest swobodna regeneracja. Obok regeneracji niezwykle istotne jest umożliwienie wszelkich procesów życiowych oraz wymiany tlenowej w komórkach skóry twarzy.
Zasada 3 — utrzymanie prawidłowego pH
Niewiele osób ma na uwadze, jak istotne jest pH naszej skóry, to właśnie ono pozwala skórze na prawidłową obronę przed szkodliwym działaniem różnych czynników zewnętrznych (głównie chodzi tu o panujące warunki atmosferyczne oraz zanieczyszczenia). Jeśli pH utrzymuje się na odpowiednim poziomie, to nasza cera ma cechy typowe dla zdrowej skóry, jest więc: promienna, gładka, miękka, elastyczna i jędrna.
Wiele osób zapomina, jak dużą wagę należy przywiązywać do prawidłowego pH naszej skóry — że należy dbać o nie przy okazji codziennej pielęgnacji, ponieważ samo oczyszczanie może poważnie zaburzyć równowagę fizjologiczną. Z uwagi na to, warto sprawdzać, które produkty zawierają przyjazne dla skóry pH — pozwoli to na utrzymanie jej w stabilizacji.
Zasada 4 — odpowiednie nawilżenie
Po gruntowym oczyszczeniu skóry należy zadbać o jej dobre nawilżenie — jest to istotny element codziennej pielęgnacji skóry. Dzięki temu możliwe jest uregulowanie wszelkich procesów, które zachodzą w tkance skórnej każdego dnia. Najskuteczniejszą metodą, na uzyskanie odpowiedniego nawodnienia jest stosowanie kremu — kosmetyk ten powinien zostać dopasowany indywidualne. Przy doborze należy wziąć pod uwagę rodzaj skóry oraz wiek przyszłej użytkowniczki. Należy pamiętać, że prawidłowe nawilżenie stanowi klucz do uzyskania pięknego wyglądu skóry, co świadczy o jej zdrowej kondycji.
Zasada 5 — peeling
Peeling, czyli złuszczanie martwego naskórka, powinien być wykonywany systematycznie. Na rynku można spotkać różnego rodzaju kosmetyki, które powinny być stosowane codziennie albo dwa razy w tygodniu — niezależnie od preparatu istotna pozostaje regularność. W momencie zakupu danego peelingu powinno się zwrócić uwagę na to, czy kosmetyk będzie dopasowany do naszego typu skóry. Przy wyborze oraz stosowaniu należy pamiętać, że jeśli skóra ma skłonności do problemów albo jest delikatna, to preparat powinien być drobny, delikatny i stosowany rzadziej. Dzięki złuszczaniu możliwe jest wygładzenie powierzchni skóry, co sprzyja rzadszemu tworzeniu się zaskórników.
Zasada 6 — maseczkowe wspomożenie
Maseczki mogą okazać się bardzo pomocne przy utrzymywaniu idealnego bilansu skóry twarzy. Bardzo często zaleca się, aby maseczka była kładziona po przeprowadzeniu peelingu — dzięki temu można szybko złagodzić powstałe podrażnienia, a odżywcze właściwości będą mogły głębiej wniknąć. Rynek oferuje bardzo wiele rodzajów maseczek, więc każdy może znaleźć coś dla siebie. Głównymi typami są tutaj: nawilżająca, przeciwzmarszczkowa, regenerująca, odżywcza. Oprócz potrzeb naszej cery przy stosowaniu tych kosmetyków należy pamiętać, by kuracja przeprowadzana była co najmniej tak często, co samo złuszczanie martwego naskórka.
