Joga dla osób początkujących Bytom: spokojny start

Joga nie wymaga doświadczenia, rozciągnięcia ani znajomości nazw pozycji. W Yoga Balance Bytom ruszają zajęcia Hatha Jogi dla początkujących — w spokojnym tempie, z uważnością na możliwości uczestników. To propozycja dla osób, które chcą spróbować jogi albo znaleźć chwilę oddechu w codziennym biegu.

Joga dla początkujących w Bytomiu – kiedy i gdzie?

Zajęcia rozpoczną się w poniedziałek 2 listopada 2026 r. i będą odbywać się w każdy poniedziałek w godz. 17:00–18:15. Miejscem spotkań jest Yoga Balance Bytom, ul. Gliwicka 16.

Pierwsze zajęcia kosztują 25 zł. Dostępne są również karnety: na 4 zajęcia za 180 zł, na 8 wejść za 250 zł oraz karnet open za 290 zł. Można skorzystać z kart Multisport, Medicover i PZU Sport z dopłatą 10 zł; karta VanityStyle jest honorowana bez dopłaty.

Więcej aktualności z Bytomia znajdziesz na stronie głównej faktybytom.pl, a wydarzenia i imprezy na najbliższe dni zawsze na faktybytom.pl/wydarzenie.

Jak wyglądają zajęcia Hatha Jogi?

Podczas praktyki uczestnicy poznają podstawowe pozycje, poćwiczą świadomy oddech i popracują nad rozluźnieniem oraz wzmocnieniem ciała. Nie ma tu miejsca na rywalizację ani porównywanie się — każdy ćwiczy we własnym tempie. Zajęcia są otwarte także dla osób, które już praktykowały jogę.

Spotkania poprowadzi Nicolle Komor, nauczycielka jogi i instruktorka pilatesu, która praktykuje jogę od sześciu lat, a zajęcia prowadzi od dwóch. Ukończyła akredytowany przez Yoga Alliance kurs nauczycielski Vinyasa Hatha Jogi; z zawodu jest terapeutką zajęciową i zajmuje się również arteterapią.

Link do wydarzenia na Facebooku